体脂率怎么算最准确,标准体脂率计算公式

如何测自己的体脂率多少 2023-12-14 17:02 411 墨鱼

如何测自己的体脂率多少

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体脂率=（总体脂重量÷体重）×100%。例如：你的体重是48公斤，你的腰围是66厘米。你可以得到：体脂率=66×0#体脂率#计算公式#breakthroughplateauperiod#fatloss#减肥#瘦身#健康减脂#HealthManager#小红书risesfans#用小红书记录生活的每一个细节#小金佰客出发心理减脂 #感谢小红书平台，我要红

1、体脂率怎么算最准确,腰围,脖围

准确计算体脂肪百分比的方法：1.双能X射线吸收测定法（DXA）DXA是一种根据X射线吸收率测量骨密度和身体成分的技术。该技术可以测量皮下脂肪和内脏脂肪。用DXA计算体脂率有两个公式。如果你知道自己的脂肪体重，可以直接计算：体脂率=（脂肪体重÷体重）×100%，这样就可以得到数据。另外一种方法不太准确。其公式为：体脂率

2、体脂率自动计算器

体脂率计算公式：体脂率=体脂体重（公斤）/体重（公斤）×100%。要准确计算体脂率，首先要知道自己的体重和体脂重量。健康的体脂率一般在20%到25%之间。所以，体脂率的计算可以这样😀计算体脂率的公式有很多，这里有一个体脂计算公式，可以方便地计算出个人的体脂重量和比例或者肌肉的增减量，而且准确度也很高。女性体脂公式参数a=

3、标准体脂率计算公式

（°ο°）体脂率(体脂百分比)=(总体脂重量÷体重)×100%1.2.男性体脂公式参数a=腰围×0.74参数b=体重×0.082+44.74总体脂重量=a-b体脂率(体脂百分比)=(体脂百分比有两种测量方法。1.体脂秤。我们通常在网上买体脂秤大约100元。Westand不赤脚，利用生物电阻，可以粗略测量一个人的体脂百分比 .这个方法不是很准确，但是

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标签：标准体脂率计算公式