4️⃣吃饭睡觉是人生最重要的事 专心吃饭,午间小睡20~30分钟,认真对待这些小事,可以恢复精力。这时别玩手机了,手机不会让你得到休息。学习/工作1~2小时后,必须让自己停止。给大脑充...
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总是沉浸在过去美好的回忆里 |
过一种沉浸的人生,沉浸其中的唯美句子
孤独是一种来自生活的力量。 叔本华说过:"人要么孤独,要么庸俗。"康德在家乡学习、写作,直到长大,甚至从未亲眼见过山海。 但或许正是这种看似极度的孤独,让他们能够将有限的时间投入到生命中最重要的事情上,这也是一种人生智慧。 生活忙碌而自由,沉浸式的生活会让人们活得更加轻松。 《德卡先生的邮箱》中有这样一句话:"当你专注于一个人时,或者
1.你经历过分离吗? 做白日梦、沉浸在小说中、突然走神、心不在焉……这些表现称为游离,也可以描述为"孤立"、"恍惚"、"神游"、"走神"、"遗忘"。这是什么? 什么样的经历? 人生大半只是一杯茶。精辟句子1.人生如一杯茶,需要经历爱、冷漠、苦涩、甜蜜,才能品味生命的真谛。 2.茶是一种深藏于心的情感,也是一种生活。 3.每次喝茶,都是时候
心理学家本·沙哈尔在他的《幸福之道》一书中提到了四种生活模式来看看你是哪一种。 1.享乐主义型我认识一个人,暂且称他为Z,五十多岁了,无家可归,过着不稳定的生活。了解这篇古文可以帮助我们转换思维。 次元,让你的心超越物质世界,站在相对独立的层面,重新认识和审视世界。 以便找到最正确、最客观的处理方式
刚才说过,幽默是一种生活态度,不是一种表面现象,背后是有基础的。只有有了幽默的内在基础,外表才会显得轻松。 我分析发现,如果表面幽默的语言和行为表达像一棵树,那么有时我们对自己焦虑的理解就不那么准确了。 看着朋友圈里的分享和听别人不断谈论焦虑,我们不自觉地夸大了正常化的焦虑。 的确,焦虑常常来自于不确定性,但生活的不确定性在于
然而,这是通过"信息伪造"来营造一个沉浸式的"外部环境",能否获得心流体验更重要的是你的内心! 例如,许多宗教信仰都追求这种低体验,如禅宗佛教和心理学的冥想。 最近,"目标明确、沉浸式生活"是TED上的热门话题。 所谓沉浸感,是流动理论这个术语。它是由Csikszentmihalyi在1975年首次提出的。它解释了当人们在进行某些日常活动时
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