什么人不能练吐纳,正确的吐纳呼吸视频

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东晋道士葛洪在《抱朴子》中说："服药虽是长生之本，但若能行气，则受益甚速。若不能药，而能动乾毒，则可寿百岁。" "中国道家金枪鱼是一种行气法。它简单易行，外练肌肉、骨骼、皮肤，练习通纳气功，一息一息，改变筋脉。禁忌：a.心神不宁不练；b.醉酒不练；c.雷雨淋漓。不练：d严寒不练。"avysnow;e性交后不要练习：f空气肮脏时不要练习;g日食和月食期间不要练习：hGetangryandangry

以下人群不适合练习呼吸：1.患有严重心脏病的患者。 2.有高血压、低血压或其他血压问题的人。 3.患有呼吸道疾病的人。 4.患有严重精神障碍或精神疾病的人。 5.孕妇3.有精神障碍倾向的人：例如，曾经或仍有意识障碍、抑郁症或痴呆症状的老年人，这些人不宜练习气功。 因为练气功入静后，体内的精神紊乱因素很容易受到刺激，在大脑皮层形成一个洞。

亲，以下的人不能练习呼吸：1.性格有缺陷的人。有些人天生敏感多疑，性格孤僻，平时很容易扰乱河东路，一般没有肾病，肾只能补不能泻，而肝泻则肾泻，所以泻肝时要注意应该是补肾的。 因此，练六字诀时是否应该大声发音，不能一概而论。练"嘘"字（对应肝）时，应发声，练"吹"字（对应肾）时，不应发声。 笔

3.有先天性精神障碍的人：例如，曾经或现在仍有意识障碍、抑郁症或痴呆症状的老年人，此类人不宜练习气功。 因为练习气功安静下来后，体内的精神紊乱因素很容易被激发，在大脑皮层形成兴奋焦点。首页社区精选商务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中国人练习呼吸切记注意这些要点练习呼吸时切记注意以上几点，否则事半功倍#家家健身打卡#囧迭代#锻炼

当能量充足、经络畅通时，就可以进行后续的换气功和其他练习。 许多初学者都会有错误的呼吸方法，无法练习呼吸和良好的呼吸。 更重要的是，由于缺乏专业指导，我一直以为自己练习没有问题，但实际上并没有达到预期的效果。 6.练习后感冒了，喉咙不舒服，感冒是呕吐引起的吗？ 答：呼吸不会让你感冒。大多数时候，你只是感冒而已。 7.呼气会引起头痛吗？过程中不会，我没事做的时候就练习。 答：这个