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鼻子一只堵 一只通畅 |
如何快速让鼻子通气,晚上鼻子堵的睡不着咋办
鼻呼吸急促可以通过呼吸蒸汽、按摩、手术等方法来改善。 1、呼吸蒸气:鼻塞可能是由于冷气刺激所致。常用穴位疗法、热敷法、加湿法、姜水泡脚法、适当刺激法、侧卧法等方法对鼻粘膜进行快速通气。 1.穴位治疗:可按压鼻翼两侧的迎香穴1至2分钟,可缓解鼻塞症状。 2.热敷:日常生活中
穴位按摩、热敷鼻子、喝葱汤等都可以帮助鼻子快速通气。 感冒时很容易出现鼻塞。感冒和鼻炎也会有类似的症状。 如果只是感冒,要注意以最快的方式保证鼻子能通气。可以用自来水清洗鼻子。如果鼻子不透气,可以用手捧一捧自来水,用鼻子轻轻地吸,把水轻轻吸进去。 在鼻子中间,再吸气几次。小心不要用力太大。如果用力太大,你可能会窒息。
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标签: 晚上鼻子堵的睡不着咋办
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