膳食计算公式,各类营养素每日摄入量表

膳食计算公式,各类营养素每日摄入量表

基础代谢计算公式：女性基础代谢：661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄示例：小枣女孩体重55公斤，身高155厘米。解决这两个问题，她必须学会根据自己的情况计算她每天需要吃多少， 并根据自己的生活和工作情况分配一天三餐（最常见的是三个比例，2：4：4，3：4：3，4：4：2）。 吃多少卡路里

学习单元3膳食营养素的计算与评价1.标准人每日每种食物摄入量的计算题计算公式：家庭中每人每种食物的平均每日摄入量=实际消耗量（克）÷家庭总消耗量混合人日营养师考试6天准备倒计时|计算题公式：1.蛋白质功效比（PER）（1）蛋白质功效比=实验期间动物增重(g)/实验期间蛋白质摄入量(g)(2)受试蛋白功效比=实验组蛋白功效比

(-__-)b 脂肪摄入量的计算公式为：每日脂肪摄入量（克）=总能量摄入量（千卡）×脂肪比例÷9。 其中，总能量摄入是指每天消耗的总热量，at比例是指日常饮食中所占的比例。目前，最受认可的基础代谢推荐公式是斯科菲尔德公式。 按此公式计算中国人的基础代谢偏高，而我国尚缺乏人口基础代谢的研究数据。因此，中国营养学会建议18岁至59岁的人群按此公式计算。

你好呀。 很高兴回答您的问题。这里为您找到了这个问题：亲爱的，有一个适合一般人群的基本公式。它是按一天三餐来计算的，每餐：主食50%11。计算标准体重：标准体重（㎏）身高（㎝）105。 22、计算供能：供能（千卡）标准体重（公斤）×供能标准[千卡/（公斤·天）。 33.体重指数(BMI)

㊙️减肥干货|分享减肥期间饮食万能公式❗️‼️先健脑‼️今天我们整理了一波减肥时需要用到的宏量营养素摄入量计算公式。 根据计算结果，您可以每天合理安排饮食，吃喝无负担。⭕幼儿园食谱营养如何计算1.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准婴儿营养食谱和幼儿营养食谱，设计人均营养食谱，根据每日各种营养素的需要量来配制膳食。 早餐热和各种营地