佳明训练准备程度,佳明训练计划怎么用

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8：HRV基线为65-85。通过比较7天的值与过去3周的HRV值，我们可以反馈训练和负荷对身体的影响。HRV基线统计需要带着手表睡觉至少3周）9：训练准备程度（可以根据睡眠状态、恢复情况、训练等信息，平衡：正常训练，不平衡：恢复对于训练建议，Garmin的另一个参数"训练准备水平"更有参考价值，也有更多需要考虑的因素。 更多。第四个较差状态是指个人基线低于同年龄组的身体健康标准。

除了继承945的功能外，FR955还增加了很多非常实用的功能。在955发布前不久，Garmin发布了FENIX7系列，其中包括体力值、触摸屏、NFC、微信支付宝、太阳能、GEN4.0心率传感器、双频等几个新功能，众多明星都在等待9.潜水准备级别（如果喜欢我会喜欢这个）特点！：潜水版本相当于Garminland表面的"训练准备级别"，综合了潜水员的睡眠、运动、压力、时差等生活方式因素加入到算法中，较高的准备分数表明它 潜水时间，

ˋ﹏ˊ 训练准备程度是Garmin955发布时的最新参数指标。目前该参数仅在GarminFR955/FR955Solar上有。 之前有预告过飞7是否会更新和添加，不过我还没看到通知，也许会的。 什么是训练准备？ Garmin训练运动功能：265升级了腕跑功能和训练准备功能。 电池寿命：265和255的电池寿命没有太大区别。 Garmin265和255哪个更好买？ Garmin265和255有什么区别？ GarminForerunner265与255相比的升级：

一旦确定了基线范围，您的夜间HRV将用于加深对Garmin其他功能的了解。 这些其他功能包括您当前的训练状态以及兼容设备上的每日训练准备情况评估。 您的基线HRV范围不是静态的，它会随着时间的推移而变化。训练准备情况是Garmin定义的训练指标。它类似于身体电池。通过直接的量化和分级，它可以帮助您恢复。 进步是评分的；该指标结合了运动表现

?﹏? 1.可以同步欢乐跑圈的运动手表有很多，现在主流的运动手表品牌都可以做到，包括Garmin、Sonto、Gochi、Yi2.训练准备：可以预先编程的训练计划最常见的手表是显示一些运动指标，评估运动中和运动后的效果，但是这款Forerunner955有一个可以测量运动前身体状况的功能锻炼身体，然后