心理治疗是长程还是短程,短程焦点心理治疗技术

长程什么意思 2024-01-05 18:16 350 墨鱼

长程什么意思

心理治疗是长程还是短程,短程焦点心理治疗技术

确实，心理咨询师的工作方法和理论取向不同，工作时长和频率也不同。与传统的精神分析一样，通常每周进行3到5次，可以持续数年或数十年；动力疗法的不同分支通常从10次短期课程到30次不等。心理成长计划#YouthMentalHealth#世

世界各地的心理治疗通常在短期治疗和长期治疗之间有明确的界限。这条线规范了临床实践，并创建了一个不受事实支持的人为划分，正如我将在下面解释的那样。我们要解决的问题是什么是短期的，什么是精神分析：与精神分析往往需要1.2年的治疗时间相比，叙事治疗被归类为短期的，疗程当然是由来访者和咨询师共同管理的。讨论的内容既有短期的，也有中长期的。叙事在后

心理动力学通常：每周1-2次；有长期咨询和短期咨询；短期咨询有明确的咨询目标，探索更注重此时此地。心理动力学更适合正在经历困难的来访者，比如情绪问题（焦虑）。从这个意义上说，心理治疗的作用就是改变来访者的内心，这是一个长期的、坚持不懈的、艰巨的过程。对于心理治疗师来说，是对来访者的考验。这需要考验治疗师的技能。

所谓长期心理咨询是指比较长期的咨询周期，比如半年以上，甚至一年、两年甚至更长。咨询的目的不仅是为了让症状和问题消失，也是为了改善性格和行为，所以需要很长时间。首先，心理咨询师的学习内容大致可分为以下五个部分：1.理论知识；2.实践技能；3.学习与选择主流科学心理治疗流派；4.方法与技巧的学习；5.实践。接下来我们就分部分详细说一下。

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