半马国家等级标准,新手没证书能参加半马么

半马国家等级标准,新手没证书能参加半马么

根据丹尼尔斯的公式，突破三所需的VDOT值（最大摄氧量）在53.6以上，对应5000米时间18分48秒，10000米时间38分58秒，半程马拉松1小时。 26分15秒。 06一级运动员的成绩实际上可以从2小时40分到2小时59分。二级，国家纪录级别：1小时内专业跑者中的大师，洲纪录和国家纪录级别。 除了归化球员之外，还没有亚洲球员达到这个水平。 一级，世界纪录：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒2018

半程马拉松国家一、二、三级运动员标准：1、29岁以下：​​男子：精英级1小时34分、水平11小时51分、水平22小时14分、水平33小时；女子：精英级1小时49分、一级2小时11分、二级2小时31分、三级3小时。 2、30-34岁半程马拉松运动员的级别可按一、二、三级标准划分。 一、二、三级标准是指运动员在半程马拉松比赛中达到的成绩要求，分为以下三个等级：•一级标准：男子比赛成绩在1小时30分钟内，女子比赛成绩在1小时30分钟内。

本次级别考核的主要内容与以往相同，包括全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目。每个项目又分为四个级别：精英级、一级、二级和三级。 此次评估覆盖了所有马拉松爱好者，并设置了运动员高手、洲纪录和国家纪录水平的总和。 除了归化球员之外，亚洲没有人达到这个水平。 一级（世界纪录级别）：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒。2019年10月28日下午，新一届男子半程马拉松在巴伦西亚诞生。

Level2，国家纪录级别：1小时内的运动员大师级，洲纪录和国家纪录级别。 除了归化球员之外，亚洲没有人达到这个水平。 第一级，世界纪录：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒。2018年10月28日下午，根据丹尼尔斯公式，破三所需的VDOT值（最大摄氧量）为53.6以上，对应的5000米时间为18分48秒，则10000-百米时间为38分58秒，半程马拉松时间为1小时26分15秒。 6.一级运动员的表现其实可以

Level2，国家纪录级别：1小时内专业跑者中的大师，洲纪录和国家纪录级别。 除了归化球员之外，还没有亚洲球员达到这个水平。 一级、世界纪录：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒。现根据选手实际情况编制半程马拉松成绩，仅供大家娱乐参考。 一般来说，从后到前，大致有十个级别：10级，步行级别：2小时、30分钟到3小时。一般来说，半程马拉松是在3小时、3小时关闭。