定的酸奶好还是超市买的好,超市里酸牛奶哪种好

乐乐到超市买酸奶 2023-11-11 20:14 731 墨鱼

乐乐到超市买酸奶

定的酸奶好还是超市买的好,超市里酸牛奶哪种好

╯０╰ 单独买还蛮贵的！当然，最推荐的方式就是买纯酸奶加蜂蜜！有疑问就留言吧~如果还写上原奶的含量就更好了。原奶在80%以上的才算是质量比较好的。原奶在90%以上的一般都是很干净的，基本上都是含有原奶和两种成分的。含有三种益生菌的酸奶味道好，可以起到一定的作用。

1.自制酸奶好，因为超市酸奶有很多添加剂，比如稳定剂、凝固剂、增稠剂等。不适合孩子们。自制酸奶天然不含添加剂，含有大量益生菌，最适合调节胃肠道、帮助消化。 2理论上来说，酸奶更好。因为，从牛奶到酸奶，并没有"营养"损失，而且添加的活菌还能带来一些额外的好处。

⊙△⊙ 其次，我们还要看酸奶的味道。与超市买的酸奶相比，我们自制的酸奶口感差很多，而且存在分水、凝固不良、发酵条件不稳定、颗粒等很多问题，另外还存在微生物污染的问题，而超市的酸奶由于容易吸收且含有大量益生菌，适合有痘痘体质的人使用。消化不良可选择酸奶。研究发现，当热量相同时，酸奶比牛奶更有利于预防肥胖和糖尿病。然而，一些调味酸奶含有更多的糖并且添加了食物

指导意见：这种情况最好自己制作。超市里的酸奶，最好买生产日期比较近的。所以，如果你预算有限，买不到低温酸奶，又不需要一定的酸奶，一些低温酸奶中会添加活益生菌，所以常温酸奶也是一种选择。需要注意的是，虽然常温酸奶不需要冷藏，但超市、便利店还是可以的。

所以，切记不要以为喝起来味道浓的酸奶就是好的，它很可能是添加了大量的食用胶制成的。因此，购买酸奶时，一定要查看其成分表，选择只含有生奶和有益菌的优质酸奶！第四种：含有牛奶。奶制品面临着酸饮料的压力。原料成本增加了，更重要的是道德良心出现了丧失。酸奶中也添加了一些不好的东西，比如淀粉、食用胶等。不过相比之下，总的来说，奶牛场更好，毕竟还是

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标签：超市里酸牛奶哪种好