七彩阳光分解动作讲解(全部),七彩阳光变异版

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1.详细讲解全国小学生放射体操第三套"七彩阳光"动作的分解。准备部分：4拍×4）18拍：1-4在体侧侧身举起，掌心向内，头微抬。 5-8双脚脚后跟弹跳四次，同时双手五指分开，由外向内旋转四次。详细讲解全国小学生放射体操第三套《七彩阳光》的分解。准备部分：4到8拍：1到4下伤害。 抬起身体一侧，掌心向内，头轻轻抬起。 5-8弹起你的脚后跟四次，同时张开双手，五个手指分开。

（完整版）《七彩阳光》分解动作详解34.左脚向侧方前进，略宽于肩宽，同时上身前屈90度，手臂由下往后摆，掌心向上。（完整版）《七彩阳光》分解动作详解全国小学广播体操第三套小学生多彩广播体操左臂18拍详解图解：1-4在体侧侧身举起，掌心向内，头微抬。 5-8脚后跟弹跳四次，同时张开双手和五个手指，从外向内旋转428次：1-4在身体和头上

为了提高我校学生的身体素质和精神面貌，展示学生的运动风采，促进学校的体育教学工作，请学生观看广播的体操教学视频，根据视频规范自己的动作，切实提高体操质量。 详细讲解小学生七彩全国第三广播体操《七彩阳光》的动作。二十八拍：同八拍方向相反。三八拍：1-21-2双脚抬起站立，同时在体侧抬起双臂。 3-43-4蹲下，双臂从身体两侧交叉至身体前方

七彩阳光是第三批全国中小学生广播体操系统之一，自2008年9月1日起在全国普通中小学和中等职业学校实施。 它分为9个部分和68个节拍。 1.七彩阳光广播体操视频（完整版），时长26:542.全国小学生放射体操第三套《七彩阳光》分解动作（大图）详细讲解（大图）.doc，全国小学生放射体操第三套《七彩阳光》分解动作详细讲解（大图）动作位置。准备部分：4次×4）18次：1-4，双臂穿过身体