花生壳能吃不,花生皮可以吃吗有什么作用

花生壳能吃不,花生皮可以吃吗有什么作用

经常吃花生可以提高智力，还可以补充人体多种营养素，避免营养缺乏。不过，吃花生之前需要把花生壳剥掉。对于这些玻璃包裹的花生壳，很多人提醒：本内容不能代替面对面的咨询。如有不适，请就医。尽快建议。花生皮能吃吗？王文，河南省人民医院营养科主治医师，三级甲等|全国第83位去咨询百度健康内容审核团队选择花生皮是否可行

↓。υ。↓ 花生是很多朋友都喜欢吃的美食，但很多人不知道生花生壳能不能吃。 事实上，我们不知道的是生花生的壳是完全可以食用的。 中医称其为"花生衣"。 花生壳是豆科植物。指导意见：如果是带壳的，建议不要吃。一是不太卫生，二是毕竟比较硬，对孩子的胃和肠道没有影响。

花生皮（花生壳）含有降低胆固醇的化学成分，食用后不仅可以防治高脂血症，还能预防动脉粥样硬化和冠心病。 花生皮50-100克，洗净，水煎，可泡茶饮用，可降低血脂，防止动脉硬化。 但不建议吃太多，最好少量服用。如果有任何不适症状，证明纤维含量过多，最好去医院检查。 2020-09-1622:17相关推荐健康信息精选问题与解答降低血糖的食物02:02糖尿病

你好，当然可以吃花生皮，而且可以补血，而且效果比转移的效果还好，所以大胆吃，没有问题，只要你不能吃。 花生壳含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠消化，被誉为人体的"第七大营养素"。 花生壳质地粗糙，一般不直接食用。可以将花生壳晒干磨成粉食用，也可以将花生壳加入面包中烘烤。