1、潮热:女性雌激素较低时,机体容易有潮热表现,主要表现为午后或夜间满头大汗,严重影响女性的生活质量。 2、腰酸背痛:当女性雌激素过低时,女性会更容易有腰酸背痛的感觉,并且...
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1、食物:可以适当吃一些富含蛋白质的食物,如羊肉、牛肉、牡蛎、虾、黄鳝等,可以温肾补阳、补肾填精。另外,还可以适当吃些板栗、黑芝麻、韭菜、松子、花生、核桃、山药等,可以...
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