产后腹直肌修复也是有必要的,你可以产后加强锻炼。产后练瑜伽都可以帮助你腹直肌的修复,因为怀孕会导致你腹直肌发生裂开,腹直肌分离。因此,你腹部的肌肉弹性就会变差,所以有...
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正常人1分钟仰卧起坐做几个,做仰卧起坐腹部痛一用力就疼
女生仰卧起坐做不起来怎么办
2023-12-28 13:00
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墨鱼
| 女生仰卧起坐做不起来怎么办 |
正常人1分钟仰卧起坐做几个,做仰卧起坐腹部痛一用力就疼
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