目前坊间流传最早的《易筋经》版本是经北宋名将岳飞审阅刻板刊印的衙藏版古《易筋经》,由扬州著名武师金加洲世代传承。 《易筋经》的内容包括了练习所能达到的理想效果和具体的练习...
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练易筋经的惊人好处 |
易筋经惊人效果,练易筋经能治白发吗
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