鬼压床的最佳自救方法,如何缓解鬼压床症状

睡觉会“鬼压床”的原因 2023-11-28 17:04 421 墨鱼

睡觉会“鬼压床”的原因

鬼压床的最佳自救方法,如何缓解鬼压床症状

╯﹏╰ 遇到鬼不要惊慌，老中医教你如何在短时间内快速自救。视频已获得54703浏览、93条评论、3183点赞、136币、659收藏、395条转发。视频作者是中医。首席导师于云教授，作者《脉诊针灸入门》：当你遇到压在床上的鬼时，用你的力量来移动你的眼球或小脚趾，只要你的眼球或小脚趾移动，你就会醒来。摆脱了被困在床上的状态。看到这里，想必很多人都会好奇。鬼压床并不代表被鬼压住

前面的方法其实主要是针对不知道如何做清梦的普通人，下面我们就进入正题，介绍一下鬼魂转清梦的高级玩法。 1、起床出体的方法是不断放大、放大伴随着鬼压在床上的噪音，直到噪音很大为止。解决鬼压在床上的方法不是过分担心、紧张、计较，而是要综合分析情况，妥善处理。正常情况下，偶尔出现的睡眠鬼压应该被视为一种生理现象。每个人一生中都会经历1-2次。

这个时候不要惊慌，你可以先上下吸吮嘴唇，试着发出声音让你的耳朵听到，然后你就可以立即醒来。还有一个方法是用力踢脚，这也可以帮助你赶走"鬼"。 3.为什么有些人会和鬼一起睡在床上？自救最好的方法是1.放松自己的身体。当你在床上遇到鬼时，最重要的是保持冷静。不要惊慌，也不要试图挣扎。相反，尝试放松你的身体。深呼吸，慢慢放松你的肌肉，让你的身体逐渐放松。这可以

∩△∩ 当鬼魂将你压在床上时如何叫醒自己1.不要反抗。当你感觉自己被压住并且无法移动时，不要反抗，否则可能会加剧这种体验。 2.自我暗示当你感到睡眠瘫痪时，可以先放松下来，告诉自己大多数睡眠障碍主要影响腹部、胸部、喉咙等，很有可能把注意力集中在脚部的动作上。这种方法不能100%成功地从睡眠障碍中快速醒来。对于那些成功的人来说，这是最快的唤醒方法。

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标签：如何缓解鬼压床症状