接纳不完美的自己是什么意思,人生最高的修行是接纳一切

接纳不完美的自己是什么意思,人生最高的修行是接纳一切

有些人常常感到忧虑，无法接受自己，这让他们感到更加痛苦。他们只能努力改变和接受不完美、悲伤、焦虑的自己，挺身而出，自信地生活。 告诉自己，这是迄今为止真正的"自我肯定"的最好版本，也就是说，接受自己不完美的"问题"才是帮助我们生存的原因。 我们所做的一切都是为了保护我们自己。 人们不会无缘无故地做任何事，即使看起来很愚蠢

不接受自己的一个原因是，他们已经内化或认识到自己是不完美的或有缺陷的。在他们的内心深处，他们认为"只有当他们完美的时候，他们才能过自己的生活"。 这样的人生活会很艰难，他们一直在努力接受自己，不认为自己一切都好，而是以客观、公正的态度对待自己，清楚地看到自己的缺点和优点，实事求是地看待自己的现状。 、学会"理解"自己，放下过高的标准和要求

当我们说我们接受自己时，我们实际上是指接受我们的"不完美"和接受我们的"不够好"。 因为我们自然会接受好的部分。 接受自己说起来容易，做起来却很难。 即使不接受不完美的自己，也不要追求成为完美的人，而要做一个完整的自己。埃利亚克点评本书🌙作者寄语：在我们的内心深处，我们每个人都渴望和平、爱与和谐。 我们的生命是短暂而珍贵的旅程，而这个旅程中唯一磨损的是

说服自己接受不完美是一种极端的做法。 改变你不喜欢的一切是另一种极端。 对于是否接受改变，我的态度是：能改变的就改变，不能改变的就接受。 阻止一个不喜欢自己减肥的人尝试减肥的方法是，他应该保持冷静并过上美好的生活，而不是去奉承别人。 当我们审视自己时，我们很容易变得情绪化，并为自己设置障碍。 所以，我们都应该理智一点，我们并不完美，我们要学会接受不完美的自己。

ˇ＾ˇ 接受不完美是一种自我成长的态度。当我们学会接受不完美时，我们会发现我们的自我能力在不断提高，我们会变得更加自信。 尝试接受自己并改变自己。 这个过程慢一点也没关系。慢一点，也许接受不完美的自己就意味着放飞自我，理性地看待自己的缺陷，而不是因为自己的某些缺陷而感到自卑或糟糕。 并责备自己。 事实上，现实中的许多烦恼都来自于对自己的要求。