基础卡路里计算器,计算一天吃多少热量的软件

基础卡路里计算器,计算一天吃多少热量的软件

只有了解您的每日热量需求，您才能更有效地减肥和管理体型。 人体每日所需热量是人体基础代谢所需的基本热量、体力活动所需的热量和消化食物所需的热量的总和。 *此工具仅用于卡路里消耗。卡路里计算器可以帮助您记录和计算您每天的运动量和饮食摄入量，帮助您更好地管理健康和减肥。 体重（斤）时长（分钟）活动类型健美操、普通跳绳、中等、普通篮球、

每日卡路里消耗：卡路里（缩写为ascal），音译自英文卡路里，定义为将1克水提升1°Cat1大气压所需的热量。 卡路里是仍然广泛使用的能量单位。此计算器根据您的基础代谢率(BMR)/静息代谢率(RMR)和身体活动来估算维持当前体重所需的卡路里。 为了减肥，你燃烧的卡路里必须多于每天从食物中摄入的卡路里

（°ο°） 卡路里计算器MintHealthApp中提供卡路里计算，扫描右侧二维码，立即下载使用！ 用iPhone扫描二维码用Android手机扫描二维码向减肥专家学习~Forbeautyandhealth用户：Carrie0907年龄：26身高：154CM-57斤卡路里消耗计算器是一款非常实用的卡路里计算器。 使用此工具可以快速计算运动后消耗的卡路里，让您更合理地分配运动时间，达到健康的减肥和健身效果。

建议：卡路里运动消耗计算器请输入您的年龄：您的体重：公斤）您每日的热量需求应该是：卡路里如果您想减肥：每日基本卡路里消耗-500（最大）是每日卡路里摄入量五谷杂粮肉类和酱油/调味饮料/酒精运动卡路里计算器是推荐的运动和减肥工具。Mint.comprovidesaver方便的运动热量计算工具。只需在下面的表格中填写您的体重和相应运动事件的时间即可。 您可以计算今天的活动消耗的卡路里。

根据您的年龄、性别、运动水平，计算您每日的热量消耗（以卡路里计算）。每日热量消耗信息对于调整运动量和减肥有参考价值。 公制和英制高度（英尺和英寸）：英尺和英寸体育运动热量消耗计算器卡路里（缩写为ascal），音译自英语卡路里，定义为在1°Cat1大气压下升高1克水所需的量。 卡路里是营养学中仍广泛使用的能量单位