素食长寿还是肉食长寿,吃素者是能量最高的人

一生吃素食的人的寿命 2023-12-26 17:26 431 墨鱼

一生吃素食的人的寿命

素食长寿还是肉食长寿,吃素者是能量最高的人

研究人员表示，这项研究表明饮食可能对癌症风险有很大影响。肉食动物的饮食特点是高脂肪、低纤维，很容易导致肠道细菌多样性减少，最终诱发癌症。难道只吃素食吗？[2]素食者比肉食者长寿，公共卫生，2016，6[3]中国居民膳食指南，人民卫生出版社，2018

尽管一些研究发现素食者可能比肉食者寿命更长，但这并不意味着所有素食者都会比肉食者寿命更长，因为寿命受多种因素影响。 1.遗传因素：遗传因素对寿命有一定的影响。对于一些疾病来说，吃素还是吃肉比较长寿？吃素还是吃肉比较长寿？这是一个有争议的话题。英国阿斯顿大学的生物学家詹姆斯·布朗在《对话》杂志上撰文解释了他的观点：素食与长寿有关。

科学家表示，肉类虽然营养丰富，对人体有益，但营养价值却远不如素食。因此，素食者普遍比肉食者长寿。此外，美国的最新研究也表明了这一点。因此，根据目前的研究，最长寿的动物是肉食动物，它们是格陵兰睡鲨和斑点龟。在素食动物中，255岁的巨龟已经到了素食动物寿命的"天花板"。想吃肉或吃素活得更久吗？人们很容易更换自己

经过计算，素食者比肉食者平均寿命长3.5年。实验结果表明素食者比肉食者寿命更长。虽然一般来说，长期素食确实对人们有更多的好处，但它并不像大家想象的那么完美。根据《JAMA内科医学》去年发表的一项研究显示，它的缺点也有。研究表明，素食者比肉食者寿命更长。研究人员调查了基督复临安息日会的73,308名成员

最后总结：与肉类相比，素食所含的脂肪较少，而且都是不饱和脂肪酸，同时素食的营养成分也比较合理，更符合人体的身体结构。因此，长期素食有死亡的风险。吃肉和素食哪个更长，一直是一个有争议的饮食话题。那么真相是什么？美国曾对10万美国人的饮食进行了长达5年的跟踪研究，研究结果表明，与素食者相比，肉食者更容易患上各种疾病

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：吃素者是能量最高的人