摔倒脚踝肿了是冷敷还是热敷,脚外侧边缘凸起一个包

摔倒脚踝肿了是冷敷还是热敷,脚外侧边缘凸起一个包

如果脚踝肿胀是扭伤或外伤引起的，如果没有骨折，可以采用热敷和冷敷来治疗。 如果是骨折引起的，可以采用冷敷。 如果踝关节肿胀是由局部扭伤或外伤引起的，建议受伤后24小时内冷敷，24小时后建议热敷。 日常应适当进行体育锻炼，并注意保护踝关节。过去有踝关节扭伤的患者在锻炼时可以适当使用护踝。 脚扭伤可能会导致脚踝受伤，例如脚踝扭伤

如果跌倒后脚部肿胀，应在早期对受伤部位进行冷敷，因为冷敷可以减轻局部肿胀并缓解疼痛。 足部受伤后的肿胀多是软组织挫伤或骨折引起的，局部有较剧烈的出血，此时冷敷可以止血。如果跌倒后足部肿胀，早期应冷敷，后期可热敷。 如果患者跌倒后足部肿胀，或需要用冷毛巾或冰袋进行冷敷，可以收缩局部血管，减少皮下血液渗漏，缓解疼痛症状。 患者摔倒后48小时

如果急性期脚踝肿胀是外伤引起的，可以用冷毛巾冷敷，这样可以减轻肿胀，缓解疼痛。急性期后，也就是48岁，如果脚踝肿胀，根据受伤的具体时间，热敷还是冷敷。 如果受伤后24小时内踝关节肿胀，我们可以进行局部冰敷。即冷敷可以减少毛细血管的扩张，减轻局部水肿。

脚踝肿胀可采用热敷或冷敷治疗，需根据具体情况而定。使用方法如下：一、如果脚踝因外伤而肿胀、疼痛、活动受限，一般先采用冷敷，冷敷三天，使脚踝肿胀。 需要根据肿胀的原因和情况来决定是否热敷或冷敷。 如果踝关节因外伤而肿胀，请使用冷敷。冷敷的最佳时间是