坚果都包括哪些,十大坚果都是哪些

坚果的营养价值及功效 2023-11-13 21:16 107 墨鱼

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1坚果的定义很广泛，只要外壳坚硬且含有种子，就可以称为坚果。比如核桃、榛子、松子、腰果、山核桃、花生、瓜子、莲子、栗子……坚果队伍中的成员来源复杂。它们来自于被子植物，包括木本坚果和植物种子。平常吃的坚果基本上涵盖了两者。市场上的坚果品种很多，有国产的，也有进口的。今天我们就来了解一下坚果的品种。坚果包括哪些品种1.Bi

?▽? 坚果分为木本坚果和籽类坚果两类。木本坚果包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、银杏、开心果、澳洲坚果等。籽类坚果包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。我们生活中常见的坚果袋。我们所说的坚果一般分为两类：一是木本坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、栗子、银杏（银杏）、开心果等。

一是坚果，主要包括杏仁、腰果、榛子、核桃、栗子、松子、开心果、澳洲坚果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。大家平常看到的买的基本上都是用烤炉烤的腰果：腰果可以用来做饭，也可以入药，而且味道香甜。榛子：榛子被誉为坚果之王，是国际上畅销的名贵干果。杏仁：杏仁，多产于新疆。其他坚果：杏仁、松子、开心果、花生

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