炒酸奶的热量并不高,每100克酸奶中含有160大卡左右的热量。炒酸奶本身一种酸奶冰淇淋,里面含有丰富的活性菌类,含有的脂肪、糖分含量比较低。 适量的吃一些炒酸奶可以有效的起到抗氧...
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哪种酸奶适合减肥喝 |
喝酸奶增肥还是减肥,喝酸奶容易发胖吗
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